Bine pregătit în sezonul rece

Frunzele își schimbă culoarea, un vânt răcoros suflă pe străzi, iar cu el există un timp de care mulți dintre noi se tem: sezonul rece. An de an o întâlnim, alteori mai bine, alteori mai rău. Dar de ce să reacționezi la ultimul declanșator când te poți pregăti atât de bine?

Când zilele devin mai scurte, observăm adesea cum apar primele semne de boală în zona noastră. Un coleg tuse, un membru al familiei strănută și, în curând, și ei ar putea fi bântuiți de aceste simptome enervante. Dar știați că, cu puțină pregătire și cunoștințe, acest sezon rece poate fi mult mai suportabil?

Timpul rece bate la ușă: De ce pregătirea este totul!

Nu este doar o problemă de cunoaștere, ci și de acțiune. Începe cu ideea că iarna nu numai că aduce magie confortabilă și de Crăciun. Nu, el aduce și riscul de răceli și gripă. Și în timp ce ne înfășurăm în jachete și eșarfe grase, nu trebuie să uităm să ne protejăm și sănătatea.

Termometru Fieber: Gardianul subestimat al sănătății tale!

Un instrument simplu, dar atât de puternic. Pentru a fi găsită în aproape fiecare gospodărie și, totuși, adesea subestimată. Un termometru de febră poate fi primul pas pentru a afla dacă sunt cu adevărat bolnavi. Ne permite să luăm măsuri în timp bun înainte ca rece să lovească pe deplin.

Dar nu orice termometru de febră este același. Există digitale, analogice, pentru gură, ureche sau frunte. În timp ce unele modele se livrează în câteva secunde, altele durează mai mult. Dar ceea ce contează cu adevărat este fiabilitatea. Un termometru bun de febră nu ar trebui să lipsească în cabina de medicamente. Și dacă aveți copii, este și mai important să alegeți un model prietenos, ușor, ușor -de -use.

Dezinfectant: semnul invizibil împotriva germenilor și virușilor!

În lumea noastră modernă în care suntem în mod constant în mișcare, în transportul public, birouri și magazine, suntem expuși constant la o varietate de bacterii și viruși. Dezinfectanții pot ajuta aici.

O picătură mică poate compensa diferența. O dezinfectare rapidă a mâinilor după cumpărături, după ce a atins mânerele ușilor sau utilizarea transportului public poate ajuta la prevenirea răspândirii germenilor.

Dar, la fel ca în cazul termometrelor de febră, există și diferențe aici. În timp ce unii dezinfectanți au fost special dezvoltați pentru mâini, altele sunt destinate zonelor. Un dezinfectant de mână bun ar trebui să conțină cel puțin 60% alcool și mâinile nu ar trebui să se usuce. Informațiile de aterizare, pe de altă parte, sunt perfecte pentru suprafețele bucătăriei, mânerele ușilor și alte zone adesea atinse.

Cunoașterea este putere: înțelegeți simptomele și știți când trebuie să acționați!

Nu este suficient să fii pregătit. De asemenea, trebuie să știți când și cum să acționați. Un nas de alergare ar putea fi pur și simplu o reacție la vremea rece. Dar, în combinație cu alte simptome, ea ar putea indica o frig înrăutățitoare.

Este important să recunoaștem primele semne ale unei răceli. În plus față de un nas alergat sau înfundat, oboseală, dureri de corp, dureri de cap, dureri în gât și, desigur, febră pot aparține. La primele semne, ar trebui să vă odihniți, să beți multă apă și, dacă este necesar, să consultați un medic.

Rezumat: Bine echipat împotriva răcelilor este pe jumătate câștigat!

Sezonul rece poate fi o provocare. Dar, cu pregătirea potrivită și cunoștințele necesare, puteți face din acest timp mult mai plăcut. Investiți într -un termometru de febră bună, păstrați dezinfectanții la îndemână și ascultați -vă corpul. Cu acești pași simpli, sunt bine pregătiți pentru a supraviețui timpului rece într -un mod sănătos și vesel.

Deci, nu lăsați sezonul rece să fie surprins. Cu puțină precauție și pregătire, vă puteți proteja pe dvs. și pe familia dvs. și să treceți prin iarna sănătoasă. Fii proactiv și ai grijă de sănătatea ta!